Roulé de pizza farci : recette savoureuse

Roulé de pizza farci : recette savoureuse

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cuisine recettes - Promotion standard

Dans les cuisines italiennes comme dans les rédactions gourmandes, le roulé de pizza farci fait figure de star incontestée du repas convivial. Ce plat généreux transforme une simple pâte à pizza en une spirale gourmande, garnie de jambon, de fromage fondant et d’herbes parfumées. Reportage gustatif au cœur d’une recette qui promet de faire sensation à table, entre tradition transalpine et créativité maison.

25 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique et riche en graisses Bonne source de protéines Assez salé Riche en fromage et matières grasses saturées

Synthèse express

Profil : Ce roulé de pizza farci est un plat énergétique et généreux, riche en graisses et en calories, typique de la cuisine italienne conviviale.
Protéines : L'apport protéique est satisfaisant grâce au jambon, à la mozzarella et au parmesan, avec environ 14 g de protéines pour 100 g.
Sel : La teneur en sel est modérément élevée (0, 92 g pour 100 g), principalement due au jambon, au fromage et à la sauce tomate.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en calories. Accompagner de légumes frais pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
224 kcal
Prot. 14.1 g — Gluc. 21.3 g — Lip. 8.6 g
Par portion (4 parts)
574 kcal
Prot. 36 g — Gluc. 54.4 g — Lip. 22.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 224 kcal
Lipides
Matières grasses 8.6 g
dont acides gras saturés 3.9 g
Glucides
Glucides totaux 21.3 g
dont sucres 1.4 g
Autres
Protéines 14.1 g
Fibres 1 g
Sel 0.92 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la base

Étaler la pâte à pizza sur un plan de travail fariné à l’aide du rouleau à pâtisserie, en formant un grand rectangle régulier d’environ un demi-centimètre d’épaisseur. Cette étape est essentielle : plus la pâte est régulière, plus le roulé sera homogène à la cuisson.

2. Garnir généreusement

Répartir la sauce tomate sur toute la surface de la pâte à l’aide d’une cuillère, en laissant une petite marge sur les bords. Disposer ensuite les tranches de jambon, puis la mozzarella coupée en dés et le parmesan râpé. Saupoudrer d’origan (herbe aromatique séchée typique de la cuisine méditerranéenne), saler et poivrer légèrement.

3. Rouler avec précaution

Rouler la pâte sur elle-même en partant d’un côté long, comme on roulerait un tapis, en serrant bien pour éviter que la garniture ne s’échappe pendant la cuisson. Souder le bord final en pinçant légèrement la pâte avec les doigts.

4. Façonner et enfourner

Déposer le roulé sur une plaque recouverte de papier cuisson, côté soudure vers le dessous. Badigeonner le dessus d’un filet d’huile d’olive pour obtenir une belle coloration dorée. Enfourner à 200°C pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien gonflée et croustillante.

5. Laisser reposer et trancher

Sortir le roulé du four et laisser tiédir cinq minutes avant de le couper en tranches épaisses avec un couteau bien aiguisé. Ce temps de repos permet au fromage de se figer légèrement, facilitant ainsi la découpe sans que la garniture ne s’écoule.

Thibaut De La Marelle

Mon astuce de chef

Pour éviter que la pâte ne se déchire au moment de rouler, humidifiez légèrement vos mains et travaillez sur un plan fariné. Autre astuce de pro : piquez le dessus du roulé avec une fourchette avant cuisson pour laisser s’échapper la vapeur et garantir une pâte parfaitement croustillante, sans zones détrempées.

Accord mets et vin

Ce roulé de pizza farci s’accorde à merveille avec un vin rouge italien léger comme un chianti, dont les tanins souples et les notes fruitées viennent équilibrer le fondant du fromage et le côté salé du jambon. Pour une option sans alcool, une eau pétillante agrémentée de rondelles de citron rafraîchira agréablement le palais.

L’info en plus

Le roulé de pizza farci, ou girella di pizza en italien, puise ses origines dans la tradition des calzone (pizza pliée et farcie typique de Naples). Cette variante en forme de spirale a gagné en popularité grâce à sa praticité : facile à trancher, à transporter et à partager, elle est devenue un incontournable des buffets et des repas familiaux à travers toute l’Europe.

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Comment servir le roulé de pizza farci

Présentez les tranches légèrement inclinées sur un plat de présentation en ardoise, qui met en valeur les couches colorées de la farce. Accompagnez de quelques feuilles de basilic frais posées en décor et d’un petit ramequin de sauce tomate tiède pour tremper. Pour un repas plus formel, disposez chaque tranche sur une assiette plate blanche avec une pointe de roquette assaisonnée à côté.

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